¿Qué hay para hacer en la cuarentena?
Si tu eres de esas personas que aun no sabe como ocupar su tiempo en la cuarentena, ¡Tenemos este nuevo Post para ti!
Leidy Johanna Esteban Quintero
Publicado el 06 de mayo de 2020
Publicado el 06 de mayo de 2020
¿Que es la cuarentena por Covid19 en Colombia?
La cuarentena o Aislamiento Preventivo Obligatorio es la medida con la cual el Gobierno Nacional busca disminuir la velocidad de contagio del coronavirus en el territorio nacional. En general, el aislamiento social busca frenar la propagación las enfermedades limitando la libre circulación de las personas.
¿Cómo pasar el tiempo en cuarentena?
Este tiempo de encerrona tiene afectos tanto positivos como negativos para algunas personas, no todos tienen la motivación y herramientas suficientes para realizar distintas actividades, pero quiero mostrarte que si estas acompañado de tu familia en esta cuarentena tienes mas opciones de romper con esa rutina peligrosa de encierro y fortalecer tu salud mental y física. Es muy importante que te cuides, y cuides de los tuyos porque la vida es un suspiro y así como estamos un día, al otro quizás ya no.
Si por el contrario estas complemente solo en esta cuarentena te motivo a que desarrolles el habito de leer, escuchar música o realizar cualquier actividad que te guste, también mantén contacto con otras personas por medio de tus redes sociales, evita largos periodos de estar en un solo lugar, muévete en lo que mas puedas, aprovecha para salir el día que te corresponda y haz las compras, camina un rato y sobre todo utiliza los elementos de seguridad en donde estés.
Lo importante es disfrutar cada momento, es procurar tu salud, y reconocer que no siempre se puede estar bien, pero se debe perseverar en todo lo que hagamos por nosotros y por los que amamos.
¿Qué puedes hacer en cuarentena?
- En Colombia existen días catalogados como pico y genero, es decir un día salen las mujeres 👩 y al otro día los hombres 🧑.
- Si tienes mascota puedes sacarla diariamente durante 20 minutos para que haga sus necesidades y se relaje un poco 🐶🐱🦮🐕🦺🐕🐈.
- Puedes salir a realizar tus compras el día que te corresponda.
- Y si haces parte de los sectores activos puedes salir a trabajar bajo las condiciones sanitarias necesarias👮♀️👷♂️👩⚕️👨🔧 .
- Se puede tomar alcohol en casa 🍷🍸🍹🍺🍻🥂, pedirlo a domicilio.
- Se puede realizar reuniones sociales 👨👩👧👦, no deben haber mas de 5 integrantes y que mantengan su actividad a puerta cerrada.
- Puedes aprender algo nuevo como recetas de cocina 🥞🍳🎂, como interpretar un instrumento🎸🎷🎺, practicar deportes con variaciones en casa ⛹️♀️, se puede enseñar a sus familiares valores y modales 😅
- Y puedes jugar online con diversas plataformas con tus amigos y familiares e interactuar.
Y si definitivamente no tiene muchas formas de salir, sea por miedo o por otras limitaciones, este vídeo te dará algunas ideas para disfrutar en familia o solo. 👇
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